111البطل فيصل الكتبي

نجوم‭ ‬ومدربو‭ ‬الجوجيتسو‭ ‬يتحدثون‭ ‬عن أهمية‭ ‬الإعداد‭ ‬الذهني قبل‭ ‬خوض‭ ‬البطولات

Share on email
Share on facebook
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on twitter

‭ ‬
‭ ‬يسهم‭ ‬الاستعداد‭ ‬الذهني‭ ‬في‭ ‬تعزيز‭ ‬ثقة‭ ‬مُمارسي‭ ‬الجوجيتسو‭ ‬بمهاراتهم‭ ‬وجاهزيتهم‭ ‬البدنية،‭ ‬وتحسين‭ ‬قدرتهم‭ ‬على‭ ‬مواجهة‭ ‬التحديات‭ ‬أثناء‭ ‬المنافسات،‭ ‬إلى‭ ‬جانب‭ ‬حشد‭ ‬طاقاتهم‭ ‬وتسخيرها‭ ‬بالشكل‭ ‬الأمثل‭ ‬لإحراز‭ ‬الانتصارات‭. ‬ومن‭ ‬وجهة‭ ‬نظر‭ ‬كلٍ‭ ‬من‭ ‬رامون‭ ‬ليموس،‭ ‬مُدرب‭ ‬الجوجيتسو‭ ‬والمدير‭ ‬الفني‭ ‬للمنتخب‭ ‬الوطني‭ ‬والبطل‭ ‬فيصل‭ ‬الكتبي‭ ‬الحائز‭ ‬على‭ ‬العديد‭ ‬من‭ ‬الميداليات‭ ‬الذهبية‭ ‬في‭ ‬آسيا‭ ‬والعالم،‭ ‬فإن‭ ‬الجاهزية‭ ‬النفسية‭ ‬للاعب‭ ‬الجوجيتسو‭ ‬تكون‭ ‬بنفس‭ ‬القدر‭ ‬من‭ ‬الأهمية‭ ‬مع‭ ‬برامج‭ ‬الاستعداد‭ ‬البدني‭ ‬وتنمية‭ ‬المهارات‭ ‬التي‭ ‬تُنظّم‭ ‬قبيل‭ ‬خوض‭ ‬المنافسات‭ ‬أو‭ ‬الانضمام‭ ‬لمُعسكرات‭ ‬التدريب‭. ‬
ثقة‭ ‬اللاعبين‭ ‬بقدراتهم
ويشدد‭ ‬الكتبي‭ ‬على‭ ‬أن‭ ‬إحراز‭ ‬النصر‭ ‬في‭ ‬المنافسات‭ ‬مرهون‭ ‬بمدى‭ ‬ثقة‭ ‬اللاعبين‭ ‬بقدراتهم‭ ‬واستعدادهم‭ ‬الذهني‭ ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬مستوى‭ ‬جاهزيتهم‭ ‬الفنية‭ ‬والبدنية‭. ‬ويقول‭ ‬بهذا‭ ‬الصدد‭: ‬‮«‬عندما‭ ‬يكون‭ ‬اللاعبون‭ ‬على‭ ‬أتم‭ ‬الاستعداد‭ ‬من‭ ‬الناحية‭ ‬الذهنية،‭ ‬ستكون‭ ‬لديهم‭ ‬قدرة‭ ‬أكبر‭ ‬على‭ ‬التركيز‭ ‬أثناء‭ ‬خوض‭ ‬المنافسة‭ ‬على‭ ‬البساط‭. ‬كما‭ ‬يؤدي‭ ‬الاستعداد‭ ‬الذهني‭ ‬والنفسي‭ ‬دوراً‭ ‬كبيراً‭ ‬في‭ ‬تحسين‭ ‬قدرة‭ ‬الرياضيين‭ ‬على‭ ‬التعافي‭ ‬بوتيرة‭ ‬أسرع،‭ ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬ضمان‭ ‬استعدادهم‭ ‬بشكلٍ‭ ‬أفضل‭ ‬لخوض‭ ‬مزيد‭ ‬من‭ ‬التحديات‭ ‬المُقبلة‮»‬‭. ‬
ويعتقد‭ ‬الكتبي،‭ ‬الذي‭ ‬شارك‭ ‬كمُدربٍ‭ ‬في‭ ‬بطولة‭ ‬الجوجيتسو‭ ‬التنشيطية‭ ‬التي‭ ‬استضافتها‭ ‬العاصمة‭ ‬أبوظبي‭ ‬أخيراً،‭ ‬بأنه‭ ‬يتوجب‭ ‬على‭ ‬المدرب‭ ‬فهم‭ ‬طبيعة‭ ‬اللاعبين‭ ‬الذين‭ ‬يُشرف‭ ‬عليهم،‭ ‬ومساعدتهم‭ ‬على‭ ‬الاستعداد‭ ‬بشكل‭ ‬فردي‭. ‬وقد‭ ‬أدرك‭ ‬الكتبي‭ ‬أن‭ ‬مُشاركة‭ ‬أفراد‭ ‬الفريق‭ ‬في‭ ‬تدريبات‭ ‬جماعية‭ ‬مُخصصة‭ ‬لتنمية‭ ‬قدراتهم‭ ‬الذهنية‭ ‬شكّل‭ ‬إحدى‭ ‬الطرق‭ ‬الأكثر‭ ‬فعالية‭ ‬لضمان‭ ‬استعدادهم‭ ‬الجيد‭ ‬لخوض‭ ‬المنافسات‭. ‬وبعد‭ ‬انتهاء‭ ‬كل‭ ‬تدريب‭ ‬أو‭ ‬نزال،‭ ‬يُشجع‭ ‬الكتبي‭ ‬لاعبيه‭ ‬على‭ ‬مناقشة‭ ‬النزالات‭ ‬بشكلٍ‭ ‬جماعي‭ ‬ومواصلة‭ ‬تحفيز‭ ‬بعضهم‭ ‬بعضاً‭.‬
التصميم‭ ‬على‭ ‬إحراز‭ ‬النصر
في‭ ‬نفس‭ ‬السياق‭ ‬يضاهي‭ ‬الاستعداد‭ ‬الذهني‭ ‬والنفسي‭ ‬من‭ ‬حيث‭ ‬الأهمية‭ ‬الجاهزية‭ ‬البدنية‭ ‬بالنسبة‭ ‬للاعبة‭ ‬نور‭ ‬الهرمودي،‭ ‬التي‭ ‬تُعد‭ ‬إحدى‭ ‬أفضل‭ ‬محترفات‭ ‬الجوجيتسو‭ ‬الإماراتيات‭. ‬وتقول‭ ‬الهرمودي‭: ‬‮«‬ينبغي‭ ‬على‭ ‬مُمارسي‭ ‬الجوجيتسو‭ ‬التحلّي‭ ‬بدرجة‭ ‬التركيز‭ ‬الذهني‭ ‬المطلوبة‭ ‬حتى‭ ‬يتسنّى‭ ‬لهم‭ ‬استكمال‭ ‬التمارين‭ ‬بكامل‭ ‬طاقتهم‭. ‬ويُعتبر‭ ‬التصميم‭ ‬على‭ ‬إحراز‭ ‬النصر‭ ‬الجانب‭ ‬الأكثر‭ ‬أهمية‭ ‬بالنسبة‭ ‬للاعب‭ ‬خلال‭ ‬المباريات‭. ‬وبالنسبة‭ ‬لي‭ ‬فأنا‭ ‬أركز‭ ‬أثناء‭ ‬خوض‭ ‬النزالات‭ ‬في‭ ‬أي‭ ‬بطولة‭ ‬على‭ ‬مباشرة‭ ‬النزال‭ ‬بأسلوب‭ ‬يعزز‭ ‬من‭ ‬التأثير‭ ‬على‭ ‬منافستي،‭ ‬والتفوق‭ ‬عليها‭ ‬من‭ ‬الناحية‭ ‬النفسية‭ ‬والفنية،‭ ‬من‭ ‬حيث‭ ‬كسب‭ ‬النقاط،‭ ‬وفرض‭ ‬هيمنتي‭ ‬أثناء‭ ‬النزال‭. ‬وفي‭ ‬اللحظة‭ ‬التي‭ ‬أخطو‭ ‬فيها‭ ‬نحو‭ ‬بساط‭ ‬المنافسة،‭ ‬أركز‭ ‬على‭ ‬الفوز‭ ‬بتلك‭ ‬المنافسة‭ ‬وجميع‭ ‬مباريات‭ ‬البطولة،‭ ‬لأني‭ ‬أطمح‭ ‬دوماً‭ ‬لحصد‭ ‬الميدالية‭ ‬الذهبية‮»‬‭.‬
كما‭ ‬أكدت‭ ‬الهرمودي‭ ‬أنها‭ ‬اكتسبت‭ ‬مهارات‭ ‬وقدرات‭ ‬متميزة‭ ‬خلال‭ ‬مسيرتها‭ ‬في‭ ‬مجال‭ ‬رياضة‭ ‬الجوجيتسو،‭ ‬بفضل‭ ‬كفاءة‭ ‬مُدربتها‭ ‬التي‭ ‬حرصت‭ ‬على‭ ‬توعيتها‭ ‬بأهمية‭ ‬الاستعداد‭ ‬النفسي‭ ‬وضرورة‭ ‬استدعاء‭ ‬القدرات‭ ‬الذهنية‭ ‬أثناء‭ ‬خوض‭ ‬المنافسات‭.‬
تحدِّ‭ ‬ذهني‭ ‬على‭ ‬البساط
واختتمت‭ ‬الهرمودي‭ ‬بالقول‭: ‬“الجوجيتسو‭ ‬أشبه‭ ‬بلعبة‭ ‬الشطرنج؛‭ ‬إذ‭ ‬يتوجب‭ ‬عليَّ‭ ‬خوض‭ ‬تحدٍ‭ ‬ذهني‭ ‬على‭ ‬البساط‭ ‬لأستطيع‭ ‬اقتناص‭ ‬الفرص‭ ‬المناسبة‭ ‬والتغلب‭ ‬على‭ ‬الخصوم‭. ‬ويرتبط‭ ‬هذا‭ ‬التحدي‭ ‬بقدراتي‭ ‬الذهنية‭ ‬العالية‭ ‬التي‭ ‬تُساعدني‭ ‬بدورها‭ ‬على‭ ‬تطبيق‭ ‬مهاراتي‭ ‬البدنية‭ ‬التي‭ ‬اكتسبتها‭ ‬أثناء‭ ‬التدريبات”‭.‬‭ ‬

WhatsApp
Al Jundi

الرجاء استخدام الوضع العمودي للحصول على أفضل عرض